今日は冬至で虎の日
冬至の日は柚子湯に入ったり
かぼちゃ食べると昔から言われてるよ

豆知識

冬至とは
一年で昼が1番短い日

一陽来復”という考え
この日を境に太陽の力が強くなる＝再び運が向いてくる「一陽来復（いちようらいふく）」という考えから、かぼちゃを食べて栄養をつけ、身体を温めるゆず湯に入って寒い冬を乗り越える

そして『ん』と言う物を食べます
運か付くと言う考えです

●南瓜（なんきん）＝かぼちゃ
●蓮根（れんこん）
●人参（にんじん）
●銀杏（ぎんなん）
●金柑（きんかん）
●寒天（かんてん）
●饂飩（うんどん）＝うどん

かぼちゃは漢字で「南」という字がつき、陰（北）から陽（南）に向かうことを意味するため、縁起の良い食べ物です。

さらに
かぼちゃにはβーカロテンが豊富βーカロテンは体内でビタミンAに変換され、抵抗力を強めて皮膚や粘膜を丈夫にしたり、免疫力を正常に保つ働きがあります。
風邪の予防に効果的です。

「冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かない」と言われる

βーカロテンはかぼちゃの果肉よりも皮やワタに多いので
丸ごと食べるのおすすめです

なぜ柚子湯に入るの？

柚子湯は冬至の日に行う禊（みそぎ）の風習。


運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。


強い香りには邪気がおこらないという考えと、
柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。
体も芯から温まり美肌効果もあるよ

私は洗濯ネットに入れて
お風呂に入れるよ
後始末が楽だから

今日はやること盛りだくさん
昼が短いから
準備早くしないとね

寅の日だから
金運神社おすすめ
穴八幡宮、蛇窪神社
良いよ